夕寝するのは体に悪そう・・・＆アボガドの経過

最近朝早く起きる日が続いているからかもしれないけど、彼に付き合ってご飯の後に（夕ご飯）2時間ほど寝てしまう・・・

彼はいつでもどこでもどんなときもすやすや眠れるタイプだからいいんだけど、私はそうじゃないから夜ぜんぜん眠れない（＞＜）

明日からはやめよう！
体もなんだかだるいし、あたまも痛いし良いことないよぉ・・・

お昼寝なら寝るまでに時間があるから良いのかなぁ？


そうそう、ずーっと続けて毎朝アボガドを食べてたんだけど、最近飽きてきた（汗）やっぱり大好きなものでも食べ続けるのは辛いかも・・・
2日に2回とかにしようかな。

でも、肌のほうは心なしかしっとりしたような気がするし、乾燥し図すらくなったような気がします。
もともとオイリー肌なんだけど、大人になってからは（20歳くらい）なにをしてもほとんどにきびはできない肌なので、あんまり手入れが要らないんだけど、最近はTゾーンがちょっと油っぽいのに、ほほとかは乾燥してる混同肌になったようなきがする。

オーストラリアは紫外線が激しいからしみが今のところ一番の悩みかな？

最近は気をつけて手入れしてるから、Tゾーンの油っぽさも大分おちついてきて、頬もアボガドパワーと、美白乳液と3時間おきの化粧水（韓国のFACE　SHOPの商品を使っています）でしっとり。

次のお小遣いをもらったら、SPOT美白（できたしみを消すスティックみたいなの）買おうかなぁ・・・・

今年で30歳。いつまでも若くあり続けるために今から努力しなくちゃ！！