年イチの人間ドックは概ね生誕記念日の前後に受診することにしています。 今年は別件にて胃の内視鏡検査（胃カメラ）を受けて間もないので、人間ドックではパスすることにいたします。 従いまして、いつもであれば、胃カメラから一定の時間を開けないといけないヒルゴハンですが、今回は待ち時間なしでいただきます。
健康重視式の組み合わせですから、シッカリと咀嚼も重ねていただいていきますが、誘われてもゴハンのお代わりは控えます (笑)
ゴハンを美味しくいただけるというのはナントモヨイものと感じますのは、年末年始を挟む３カ月以上も食を楽しむ機会を失っていたからでしょうか (笑)
ちなみに正式結果は３週間後くらいになりますので、血液検査の速報でちょっと怪しい数値があったことは忘れ、暫しの間は体調のことは気にしないことにします。
ちなみに、備忘録式に直近の体重等々を書いておきましょう。
身長：171.4㎝／ 体重：64.5㎏／ 体脂肪率：16.0％／ 筋肉量：50.5㎏
が主な数値で、基礎代謝は1500Kに少し届かず、体組成計測器によれば体内年齢は実年齢マイナス15歳といったトコロであります。
まあ、いずれにしましても前期高齢者ですから食べすぎ＆呑み過ぎには少しばかり注意して暮らしたいと思います。
