弓道「土曜研修会」に行ってきました！

こんばんは！

今日は、午前中は曇でしたが午後から雨が降り出しました
午前中にカイロでケアしてから出掛けたのですが、朝一がいっぱいで10時過ぎからの予約になったので、昼食もとれずに弓道の「土曜研修会」に行きました。
途中、コンビニでパンを1個買ってかじりました。。。

今日は、19人の参加でした。

【備忘録】
１、審査では、「体配」が重要で＜正対・執り弓・歩き方・足踏＞に注意
２、足踏みで、踏み出した足の反対の足の膝を曲げないように
３、跪坐から立つ時は、捧げ持つ矢の高さは立った時に目線の高さ
４、弓構えで手の内を作る時、弓手の天文筋を弓外竹左側にしっかり合わせ、虎口を弓に巻き込むように手の内を作る
５、執り掛けしたら、羽引きで両肘を張って、肩根を下げて円相を作る
６、膕(ひかがみ)を張り、両足のつま先寄りに重心を掛け、丹田に気を置く
７、４と５の状態を維持したまま打ち起し、両肘の張ったまま肘を45度くらいまで打ち起し
８、大三へ移行する時は、右脇下からの張った状態を維持し、右肘を弓手の方に送らないで妻手を額辺りに
９、引分けは、両肩と両肘で均等に引き分けてくる
１０、妻手は、右肩に置くように！(手繰らない)
１１、会では、妻手の肘を下げないで裏的方向に伸び合う！
１２、弓手の薬指・小指には力を入れない(道場の先生からは、手の甲の伸筋を伸ばす！と言われるけどどちらが正解でしょうか？)
※思い出したら追記します！

今日は、改めて忘れていた事を思い出させてくれた指摘をして頂きました。

明日は、我が道場で「地区講習会」が行われ、今日の先生が明日も講師なのでさらに修練します！

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＜ホーム玉ねぎ＞

7cm弱くらいに膨らみました
　



と言うことで、今日も一日笑顔をありがとうございました！
明日もいい日でありますよ～～～にv(｡･･｡)ｲｴｯ♪