積雪での腰痛

おはようございます。古川第一施術院の佐藤です。

一昨日からの雪で昨日は雪かきで大変だった方も多いと思います。

当院の駐車場はしっかり雪かきをしましたので、全て使用可能です。


自宅の方の積雪は3・40cmくらいで結構重かったです。

皆様の中には雪かきで筋肉痛の方もいらっしゃると思います。

今日は天気もよくなりそうで雪もだいぶ溶けてくれると思いますが、雪かきのときには全身の筋肉を使うと思いますが、腕だけや腰だけに負担をかけないように気をつけましょう。





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