no.-booの放浪記 RETURN

趣味や旅行,日常の日記

散歩

2016年07月16日 | 日記
健康診断でコレステロールNGだったので……
家内と一緒に運動解消?
散歩

滋賀を歩こう
自宅スタートなので
1~5までカット

モデルコースよりも距離は長い
立木神社の草津川対岸から合流
普段買い物などで車で通過する付近

6の道標

在るのは知って居たが……
見るのは初めて

途中を琵琶湖線で遮られているので迂回

本来なら道から外れて居る
7若宮八幡宮を通過



8猿田彦神社

伊勢の内宮隣の分所らしい

南草津駅の通りに出てフレンドマートで休憩
最近ゲリラ豪雨が多いので
折り畳み傘は持って来たが気休めの百円ポンチョ購入
お昼ご飯のおにぎり2個も

次は
9芦浦道道標
無い~


お蕎麦屋さん
おにぎり有るけど……

おろし蕎麦の大盛

梅おろし蕎麦
蕎麦も蕎麦湯も美味しかった
30分ほど休憩
また来よう

お腹一杯
休憩し過ぎ

ケーキはお預け~

9の前に?
10鞭嵜八幡宮???
ちっさく無い?

見付からないので前進

あっ!

道標
あっ!

おっきい八幡宮

こ八幡宮が混乱の元

そろそろゴール


11矢橋港跡

今は公園

今の琵琶湖畔は道路の先
ボートの係留場所
私のお手頃バス釣り場

ここから今の大津プリンス付近まで渡し船があったらしい

比叡おろしが吹くと船が出ないので
急がば廻れ瀬田の唐橋となる

ゴールまで休憩30分込みで3時間

近江大橋手前のイオンモールへ
草津湯元 水春
温泉出ない草津 改め 温泉出した草津
ますますまぎらわしい

岩盤浴でのんびりし過ぎて
6時過ぎて帰路へ2時間弱

良い運動になったけど……
またまた汗びっしょり


今日1日で18.7キロ?


快晴

2016年07月10日 | 日記
雨の筈が……
快晴

予定外で
予定が無い

家内とツムツム三昧
ハートが切れたら昼寝

この繰り返し

のんびりし過ぎて
ランチタイムを過ぎてしまった

和食の御膳の筈が
うどんに変更

家内の帰る電車も中途半端になって
一旦アパートへ戻って……
またまた昼寝


昨日病院で言われたのは
食事に気を付けて運動して下さい




明日から~

人間ドック

2016年07月09日 | 日記
昨日から三重に来ている家内と一緒に人間ドックへ

お腹すいた

天気は雨

松阪厚生病院
土曜日だから?
人が少ない
待ち合いもがらがら
8時半に受付を済ませて
2階へ

看護士の女性が皆若い
非常ににこやか

昨年までのクリニックに比べて
待ち時間は少ないのだが
たいへんお待たせして申し訳ありませんと何度も言われる
これで待ち時間が長いのかな?
家内も疑問に感じている様だった

しかし
健康診断の受診者も
うちを入れて4組?
かなりの驚き

健診センターではなく
病院の一部だからかな?

結果も全て直ぐに出て……

二次健診てんこ盛り?


健康診断も終わったので
ご馳走食べに
鳥羽の海の駅
海鮮丼

鮑のバター焼きの成れの果て

車海老は活きて跳ね回ってたいへん

美味しく戴きました



帰り道
アイスが食べたい

伊勢のお茶屋さんのアイス
ほうじ茶と玄米茶

ひっきりなしにお客さんが来ている
抹茶味は最近普通だが
ほうじ茶などもまんまの味で美味しかった
器も美味


松阪まで戻って
蜂蜜屋さん
またまたアイス

写真撮る前に腹の中へ

店内に

生きた蜂の巣箱



マヌカ蜂蜜は
高い
買えませんでした


アパートに戻って
下剤の効果で
バリウムと格闘
下剤要らない~