10minutes

おはよう。

切上です。

 

月曜日は色々と感覚が狂っている。

 

出勤前に10分間。

 

その時に合った

音楽の仮面を被る。

 

まだ

もたついている。

 

 

 

 

now music

サザンカ/downy

時雨前/downy

月光/B'z

2度や3度

2度か3度 膝に痛みが走る。

 

痛みで目が覚めたのか

覚めたから痛みが走ったのか

わからない。

 

昔バスケ部の時の痛みは一緒。

つまり無理矢理、分別すると

古傷的なカテゴリー。

 

筋トレの負荷を上げたから

仕方ないなって思いながら

 

痛む箇所が関節は

ダメだよなって気持ち。

 

スクワットの時に

膝がつま先以上に出していないから

悪くない痛みなのか？？

 

迷っているうちに痛みは消えた。

 

筋肉痛なら良いことだけど判断がつきにくい。

 

 

次の筋トレ悩む。

やりたくない心の弱さか？

全体として手応えあるから

続いていくつもりだけど。

 

まぁ、もう少し寝よ。

 

おやすみ。

朝から

昨日は朝から筋トレ。

 

慣れてきたし

界王拳3倍だぁ〜！！

 

ってことで。

頑張りました。

 

その他もろもろ

楽しくもバタバタしていました。