2度や3度

2度か3度 膝に痛みが走る。

 

痛みで目が覚めたのか

覚めたから痛みが走ったのか

わからない。

 

昔バスケ部の時の痛みは一緒。

つまり無理矢理、分別すると

古傷的なカテゴリー。

 

筋トレの負荷を上げたから

仕方ないなって思いながら

 

痛む箇所が関節は

ダメだよなって気持ち。

 

スクワットの時に

膝がつま先以上に出していないから

悪くない痛みなのか？？

 

迷っているうちに痛みは消えた。

 

筋肉痛なら良いことだけど判断がつきにくい。

 

 

次の筋トレ悩む。

やりたくない心の弱さか？

全体として手応えあるから

続いていくつもりだけど。

 

まぁ、もう少し寝よ。

 

おやすみ。