人間ドック行ってきました。
前年度の人間ドック前は、筋トレをバッチリ、アルコールも4か月間一滴も飲まなかったのでだいぶ絞り込んでありました。
今日のドックの計量ではなんと6.5キロも増えていました。
ドックまでにはもう少し体重を落としておこうと思ったのでしたが、ダメでした。
でも不思議なことに、肝脂肪が改善されていました。
普通、体重が増えると肝脂肪はもっとつくのではないかと思うのですが改善ということでした。
体のメカニズムは私にはわかりません。
胃カメラも、バッチリ何の問題もありませんでした。
問題なのは体重です。
今努力中です。実をいうとこの1か月半で3キロぐらい落として臨んだのです。
とりあえずあと2キロは落とさないといけません。
増やすのは簡単ですが、搾るのはかなり難しいです。
でもあと2キロ、何とか4月中には搾りたいと思っています。
頑張るぞ!!!
前年度の人間ドック前は、筋トレをバッチリ、アルコールも4か月間一滴も飲まなかったのでだいぶ絞り込んでありました。
今日のドックの計量ではなんと6.5キロも増えていました。
ドックまでにはもう少し体重を落としておこうと思ったのでしたが、ダメでした。
でも不思議なことに、肝脂肪が改善されていました。
普通、体重が増えると肝脂肪はもっとつくのではないかと思うのですが改善ということでした。
体のメカニズムは私にはわかりません。
胃カメラも、バッチリ何の問題もありませんでした。
問題なのは体重です。
今努力中です。実をいうとこの1か月半で3キロぐらい落として臨んだのです。
とりあえずあと2キロは落とさないといけません。
増やすのは簡単ですが、搾るのはかなり難しいです。
でもあと2キロ、何とか4月中には搾りたいと思っています。
頑張るぞ!!!