メンタルクリニック定期受診

昨日、メンタルクリニック定期受診に。

ボロボロな状態で

連休明けだからか待合室が混み

違った不安感に襲われる

診察室に呼ばれて入ると

顔の肌荒れが半端ない女医さん

あー彼女もお疲れだなあ

他人の心配してる自分

年末年始から、モラ夫の顔色を伺って疲れてしまい不調だと話すと

年末年始は日常のペースを崩してる方が多いそう

自分だけじゃないんだ

定期処方を貰い帰宅

その後から二日間

頭痛に襲われて

原因は力の入れ過ぎで固まっている肩

わかっているが

コロナ禍、整体に行くのも怖くて　

何より運転が危なかった

でも、時間は過ぎ子どもたちの送迎食事…と

モラ夫はこんな私を見て

また調子が悪いのか！

針でもうってこい！

もう、聞こえないようにしてる

YouTubeで肩の体操やって

痛み止め飲んで

二日間日中寝て

今日はスマホを覗けるまでに回復

　

嬉しい　　　

やり残していた洗濯と

行かなくてはならない銀行

食料調達

今日は何とかできそうだ