９月３日（土） 曇り ２６℃／３１℃
今日は、TSUTAYAが半額キャンペーン中だったので、名瀬店まで行きました。駐車場はキャンペーン目当てのお客さんで満杯状態でしたね。『２４』のサードシリーズがまだ観ていなかったので、４枚ＤＶＤをレンタルしました。
帰ってきて、台風に備えて車をカバーしたりしました。
サイクリング：用岬まで。
腹筋：５０回
今日は、TSUTAYAが半額キャンペーン中だったので、名瀬店まで行きました。駐車場はキャンペーン目当てのお客さんで満杯状態でしたね。『２４』のサードシリーズがまだ観ていなかったので、４枚ＤＶＤをレンタルしました。
帰ってきて、台風に備えて車をカバーしたりしました。
サイクリング：用岬まで。
腹筋：５０回
がんばってる～！！
私はいま腹筋何回できるかな？
外がうすら明るくなってきたので、散歩に行って朝の空気を吸ってこようと思います。
今日の家事は終わっちゃた。
今度の通院日は主人が休んで一緒に行ってくれるといってくれました。少しほっとするような。
私の早朝覚醒やアルコールの摂取を見てるし。
医師に主人が私のことをどう話すか・・・気になるしね。
体重がサラリーマン時代より１５ｋｇも増えてしまっているので、少しでも減らしたいんですよね。
通院日、ご主人も一緒に受診できて良かったですね。
僕も、明日が診察日ですが、台風が来ているので心配です。
やることも、散歩も行ってきたので、あとはどうしようかなぁ・・・って感じです。
なんだか台風１４号が来てるみたいね、被害がありませんように・・・。
明日は通院日。
私のＰＴＳＤは月初月末のほか、月曜日と金曜日と５当日にきます。
今日はばっちりぶつかっているので、またい
つもの発作（過呼吸・高血圧・頻脈・めまいなど）が出てダウンしそうで、今から覚悟しています。朝と夕方に来ます。
正直怖いんです。
すべては仕事です。怒鳴られ続けたから。
幻聴が出て破壊的心境になります。
ムツ兄サンはそんなこと有りますか？
私は治らないんじゃないかと思うこともあります。でも治さなくっちゃね。
もう１サイクル分眠剤を飲みました。
また５時間くらいは寝たいです。
今日も皆さん、いい１日で有りますように・・。
「24」のサードシリーズをやっと観はじめているような状態なので、おすすめの「チャングムの誓い」を観るのは難しいですね。「冬ソナ」以来、韓国ドラマは苦手なんですよね。実はアンチ韓流ブームなんです。
台風１４号、もろ直撃でした。昨日の朝から停電で、今日の昼間にやっと電気が繋がりました。離島の悲しさですね。昨日、僕は薬が切れて、お袋が「デパス」飲めば寝むれるというので、２粒飲んだんだけど、全然ダメ。朝まで徹夜しちゃいました。
今日、心療内科に行って薬をもらってくる予定です。
徹夜明けで車の運転は、ちょっと危険かもしれないですが…。
幻覚は観たことが無いですが、薬を２週間ほど飲まなかった時、悪夢の連続で嫌になりました。
睡眠障害と、手の震えがおきたのには正直怖くなりましたね。
怒鳴られ続けたのは職場でですか？そういうのパワーハラスメントっていうんじゃないですか？
僕もそんな目にあったら、まともじゃいられないと思います。