「あなたの暑さ対策」

私の暑さ対策は
あまり参考にならないかな。
だって私は冷え性なので、暑さを感じるのは人より弱め。
なのでクーラー無しでもかなり大丈夫、
かえってクーラーありとなしの温度差のほうが体にこたえます。
出来るだけクーラーを利用しないようにしてます。
暑いところでは水分補給と塩分補給には気をつけてます。
首に巻く水に浸すと冷たくなるスカーフ利用してます。
最近の暑さ対策のブームは塩飴。
これ塩分補給にいいですよ。
そしていろんな種類の塩飴出てますから、いろいろいおいしいものを探すのも楽しみ。
暑いの嫌ですけど、暑さを楽しむ？工夫も必要かなって思ってます、私の場合。

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