あなたの夏バテ解消法！

ずばり、豆腐と枝豆。
なんかビールがおいしく飲めちゃいそうですが。
確かにビールとの組み合わせも最高。

夏バテにはたんぱく質、豆腐がいいよ！って
会社のおじさんに聞いてから、心がけて食べるようにしています。
っていうか夏おいしく食べられるし。
豆腐はいろんな薬味をのせて冷奴で。
枝豆も、すすむ、すすむ。
ドンドン食べられちゃう。
おいしく食べて夏バテ知らず。
もちろんそれ以外のものもバランスよく食べますけどね。

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足のむくみ

a href="http://www.coritore.com">「コリトレール」＆「DAILIES」さんの
磁気健康サポーター（土踏まず用）　「ピンピン」
「ピンピン」は足のコリと血行の改善について
厚生労働省の承認を受けた医療機器(磁気治療器）です。
磁石を正しく身体に当てることで、
装着部位のコリと血行が改善されます。
http://www.coritore.com/8_17.html

使ってみたいです。
私、立ち仕事ではないんですが、一日仕事して帰ってくると、
足がむくみます。
靴下のあとがふくらはぎにクッキリ。
決して靴下がきついわけではありません。
足がむくんで靴下がきつくなるんです。
そしてその靴下の後、なかなか消えないんです。
そして足もなんとなく重だるい感じで。
仕事から帰ってからの家事でキッチンに立つのがつらい。
でもキッチンに立たなきゃ。
あ～つらい。
この重だるさ、キッチンに立つ辛さ少しでも解消できたらうれしいな。


足のむくみでお悩みの方！「ピンピンの感想を聞かせてください！」モニター募集♪　←参加中

最近目立つ

モニプラさんで
株式会社　石澤研究所さんの
光で染める、簡単ヘアカラー『ソレイユカラー』
http://www.ishizawa-lab.co.jp/soleil/
プレゼント企画

『ソレイユカラー』は塗って光にあたるだけの簡単ヘアカラー
素手でも使えるから、
忙しい朝でもスタイリング剤と同じようにパパッと塗るだけ。
あとは外出している間に光を浴びればＯＫ！

徐々に染まっていく仕組みで、
３回前後使用した頃から白髪がナチュラルに染まり始めます。
それに、摘みたてローズの香りだから、香りも気にならない♪

分け目、生え際、ちらほら目立ってきた白髪が気になりだした方、
是非ご参加ください～！

って、私、私。
白髪がドンドン増えてきています。
普通にしてたら１．２本？って感じなんだけれど、
分け目を変えたり、
暑くなってきたので髪を束ねたりしたときに、
あれれれ～っていうほどでてくるんです。
し・ら・が。
それもドンドン増えてきています。
いや～ん。
少しでも若々しくいたいのに。
白髪あるとくたびれた感じに見えると思いませんか。
髪をきちんと束ねてもなんか
だらしない感じに。
特に会社にいる時そう感じちゃう。
年をとっても、女性らしくきちんとしていたい。
『ソレイユカラー』なら朝出かける前の身支度として
パパっとできちゃいますよね。
あらためて白髪を染めるための時間が要らない。
これっていいですよね。
便利～～～～。

【石澤研究所】ちらほら白髪、気になりますか？簡単ヘアカラーレポーター募集！　←参加中

株式会社　石澤研究所

「あなたの思い出の学校行事」

いま、森永おっとっとサイト「とと丸学園」では
楽しい学園祭を開催中！
ナベアツ、はんにゃなどよしもと芸人30組が
自慢のネタを披露しています。
とと丸学園はコチラ→　http://www.morinaga.co.jp/ototo/
学園祭以外もとと丸学園はお楽しみがいっぱい！遊びにきてね。

モニプラさんで森永製菓株式会社さんより
「あなたの思い出の学校行事」
というテーマでプレゼント企画実施中。
文化祭や運動会、
卒業式などにまつわる思い出をブログにつづってください。
ですって。

学生のころっていろいろありました。
楽しかったですよね。
そうだな、中学校のときの体育祭が楽しかったかな。
まだみんな純粋で一生懸命。
そしてクラスごとに色分けされてるんだけれど、
ちょうど阪神が優勝した年の黄色組み
なんか阪神化してましたね。
またそのクラスに阪神ファンもたくさんいたようで
練習中もなんか阪神の応援になってたし。
ほかのクラスの阪神ファンの子も加わってたし。
でも、それはそれで楽しかったです。
サテン生地で衣装作ったり。
体育祭の種目よりそういった応援や準備が楽しかったな。
今、あの時みたいに、
学生のように
みんなで一生懸命何かをすることってないですものね。


森永おっとっと ネタ屋台ｄｅ学園祭　←参加中

森永おっとっと　とと丸学園

ネタ屋台ｄｅ学園祭

ダイエット中の食生活

ダイエット流といえども、我が家は、子供、主人、義父母がいるので、
なかなか私だけ別メニュー、全員ダイエットメニュー
等というわけにもいかず・・・。
同じメニューの中で工夫するよう心がけています。
例えば、みんなのお肉は焼くのに、私のはレンジでチンする。
家族のメインを私は少なめにし、添え野菜をメインに盛る。
ドレッシングを工夫するなどのことをしています。
家族全員のメニューも
もちろん野菜をたくさんバランスよく取り入れられるような
メニューにはしています。
そして自分のものはもう少しカロリーが抑えられるように、
子供たちにはエネルギーをたくさん取り入れられるよう、
義父母にはこってりしすぎないよう、
同じメニューの中でがんばってます。
ほんの少しの心がけでもカロリーは落とせるような気がします。
でも、毎日続けるのは大変ですけどね。

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株式会社ニチレイフーズダイレクト

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