相性診断

昨夜も寝つけず一時間毎に目が覚める。
暑さで寝苦しいというより
日中の運動量が足りないせいだろう。

しかし
これ以上ウォーキングの距離を延ばすのは無理。
体力的にも膝にも負担が大きい。
第一 暑すぎる。


そんな日もウォーキング。
ただただ黙々と歩くのみ。
流石にこれほど暑いと歩いている人も少ない。

刈り取られた雑草を集めている人が
空調服を着ている。
そういえば実家の母も持っていた。
田んぼの草刈り用に使っているらしい。
どのくらい涼しいのだろうか。
帰省した時に試してみよう。

ひさしぶりにいました。
サビちゃんが…





帰宅すると
長袖シャツの下に着たタンクトップが
汗びっちょり。
だけど 部屋は涼しい。


ヤフーから『政党との相性診断』というメールが着た。
１０問の質問に答えると政党との相性度がわかるとか。
早稲田大学マニフェスト研究所監修とあるので
データ収集されるのだろう。

試しにやってみた。
マッチ率が高かったのは…
自由民主党　　６０パーセント
日本維新の会　５０パーセント
投票の参考にしよう。

ヒンヤリとチープ

昨夜は思っていたほど暑くなかった。
むしろ扇風機の風が寒く感じた。
でも暑いのには変わりない。



そんな日もウォーキング。

暑いぃぃぃーーーーい！
長袖シャツ越しに
ジリジリと皮膚が焼ける。

日焼け止めも汗で流れる。
これほど暑いと
石鹸で落ちるタイプの日焼け止めでは頼りない。

年齢を重ねると日焼けした肌が復活しない。
両腕こんがりキツネ色のまんま。

今日もシルバー人材センターの人達が
緑道の草刈りをしていた。
この暑さで熱中症にならないか心配になる。

やっぱり猫はいない。




ウォーキングから帰宅すると
エアコンもつけていないのに
部屋がヒンヤリしている。

このマンション唯一のメリットが
比較的 夏涼しいこと。

１階だということもあるが
コンクリートにフローリングシートを貼っただけの床が
冷たくて涼しいのかもしれない。
チープさゆえのヒンヤリ効果。

外出時 カーテンを閉めておくと
帰宅してもヒンヤリ。
これだけは住んでて良かったと思えるポイント。



毎年 電力不足が話題になる。
熱中症には注意をしなければならないし
節電もしなくてはいけない。

熱中症予防でマスクをはずしたせいか
感染者も増えている。

あちらを立てればこちらが立たず…
どっちを立てればいいのやら。

家に帰りたくない

えっ もう 梅雨明け？
この前 梅雨入りしたと思ったのに。

９時前
ウォーキングに行ったが
とにかく暑い。
汗ダラダラ…

Ｔシャツも帽子も汗まみれ。
本日 二度目の洗濯をした。
すでに一度目の洗濯物は乾いた。



暑い中
草刈りをするシルバー人材センターの人。
一方ではゲートボールを楽しむ人。
どちらも高齢者だけど両極端。

健康なうちは働きたい人もいるだろう。
生活のために仕方なく働いている人もいるだろう。

自分が子供の頃もそうだったのだろうか。
あまり高齢者が働いていた記憶がないのだけれど。

年金受給年齢が次第に先延ばしされていく。
いったい何歳まで延びるのか…
もう年金はアテにするなということか。
掛け捨て保険みたいに掛けるだけ損？

日本の平均寿命（2021年現在）
男性 81.64歳
女性 87.74歳

日本の健康寿命（2021年現在）
男性 72.6歳
女性 75.5際
【世界第１位】

健康寿命の定義
「健康上の問題により日常生活を制限されることなく暮らせる期間」
介護が必要な状態にならないこと。
自分の身の世話は自分ですることができること。

国の理想通り【健康で自立した生活】を送ることができればいいが
こればかりは死ぬまで判らない。

姪や甥の将来を考えると
物価は上がるが収入は増えないし
この先 日本はどうなっていくのだろうかと苦しくなる。



近所で子供が泣いている。
「家に帰りたくないよぉ～」

少し前は「そっちは嫌ぁ～」と泣いていた。
なぜなのだろうと思っていた。

「そっち」は 家の方向だったのか。
コロナ自粛が緩和され外出できるようになってくると
家にいるのは退屈なのだろう。

だから 帰りたくない。
子供は暑さなんて関係ないよね。



緑道で草刈りをしているので
まったく猫がいない。




どこにいるのだろう。

仮面の女

昨夜は１時間毎に目が覚めて
トイレに行った。

韓ドラの録画を観ながらウトウトするものの
本格的に寝ようとすると寝れない。
その繰り返しだった。

一晩中 扇風機の風にあたっていると
身体がだるい。



梅雨だというのに雨が降らない。
晴れ間に
羽毛布団を片づけることにした。

カバーを洗濯して布団を干す。
替わりにタオルケットを出した。

セリーヌのタオルケット。
夫が独身の時 義母が送ってきた物。
ちょうどペアなので ずっと使っている。

最初はやわらかく肌ざわりがよかった。
洗濯の度にだんだんとゴワゴワになってきた。
ここにいる間は まだ使うだろう。

新しい物は増やさず
なるべくある物を利用して
断捨離もしないといけない。



昨日
食料調達から帰宅すると
ちょうど上階騒音迷惑住人が
ジイサンと車に乗るところ。

ひさしぶりに近くで迷惑住人の顔を見た。
歌舞伎役者のような白塗りで
顔だけ浮いて見えた。
まるで お面をつけているようだった。

お面、仮面、マスクの違い。

面
「面に現れているキャラクターになるためのもののこと」
「なり切り面」

仮面
「身分を隠す目的で付けるもののこと」
「隠し面」

マスク
「何かの目的で付けるもののこと」
「覆い面」

迷惑住人の白塗りは
自分の年齢を偽り若見せするための
いわば仮面なのだろうか？
でも仮面というより お面という感じかな…



チョビヒゲ猫。


なにやらクンクンしてました。

やっと日曜日

湿気でジメジメ
洗濯物の乾きが悪い。

３６５日洗濯をする我が家。
お天気が一番気になる。



そんな日もウォーキング。
暑いので帽子はやめて日傘を差して出発。

本当は日傘ではなく雨傘。
これでは日焼けをしてしまうだろう。
毎年 日傘を新調しようと思いつつ
まぁ いいかと…



ウォーキングコースの用水路。
いつもカモの夫婦がいるが
今日は５羽もいる。

歩道から用水路までは柵があり距離もあるが
スマホを向けると…

一羽を除いて一斉に流れていった。


警戒心が強い。