やめられないとまらない

週明けはいつも後悔。
なぜなら週末にしこたま食べてしまうから。
アイスはもちろんまとめ食い。　←まとめ食いとは一度に何個も食べること
ヤマザキ今月のおすすめ商品の白いクレープもいただきました。


糖分の過剰摂取。
やめられないとまらない、かっぱえびせん状態。
なので体重測定も残念な結果。


数日お通じもないので、ピンクの小粒を服用。
あのなんともいえない腹痛がおそってくるかとドキドキ。



ついでにセルフカラーもした。
白髪が気になるお年頃。

クリームタイプ愛用

（７月９日現在）体重：５３．８ｋｇ　体脂肪率：３０．６％
　※昼食ぬき

ではでは、また明日・・・