今を大切に生きる

もんたよしのりさんが７２歳で亡くなった。原因は大動脈解離、今冬亡くなった黄色のメガネのしょうへいさん（笑福亭笑瓶さん）も同じでした。

まだまだ若い、谷村新司さんも急逝・・・。今年は６０代、７０代で亡くなるアーチスト、著名人の方が多いです。
浅学な私は、大動脈解離という病名は初めて聞いた病名でした。

大動脈解離の主な原因としては、高血圧症や動脈硬化らしいです。
折りしも、健康指導を受けて血圧を毎日測るように言われて、ここ１か月ほど毎日記録しています。

日本人の場合、ガンに続いて多いのは血管系ですが、血圧は自覚症状がないだけに留意しておきたいと思うようになりました。
体操やウォーキングなど有酸素運動を続けていこう。未来のために今を大切にしようと思います。
大きな目標は小さな一歩から。

「大きく考えて、小さいことから始める」

ムハマド・ユヌス

（ノーベル平和賞受賞者　貧困なき世界をめざす銀行家　グラミン銀行設立者）

街角は、秋の花が咲き、柿がいい頃になりました。もうすぐ立冬、穏やかな暖かい日を「小春日和」というんだね。
きょうは実家の掃除や草取り、柿の木に実った富有柿を取りに行きます。
ダリア


柿・・・甘柿だと思います。木守柿になるのでしょうか？

紅葉の衣に着替え中