散歩

　
　午前中はスポーツパークに散歩に出かけた。
連日天候不順でなかなか散歩にでかける事が出
来なかった。昨日も全く家から外に出なかった。
最近運動不足ぎみで体重も増える一方だった。
今日は午後より下り坂に向かうとの天気予報だ
ったので午前中に散歩に出掛けた。

　散歩の帰りにスーパーで食料品の買い物に出
かけた。窓を閉めた車の中は数分もすると３６
度くらいになってしまう。我慢できずにエアコ
ンのスイッチにてが伸びる。

　週末はまた台風１１号が大分に接近するよう
だ。大きな被害が出なければ良いが。
　

豆腐三昧

夜自宅に電話が掛って来た。

何時もこの時期になると大変たくさんの豆腐
などの販売用の商品を持って来てくれる。
今年も自転車でご夫妻で持って来てくれ久々
に１２時過ぎまで話に花が咲いた。

頂いた商品が冷蔵庫に入りきれず、我が家
では食べきれる量ではなかったので親戚の
家と近くに住む娘の家にお裾分けをした。

当分の間は豆腐や油揚げ・ごま豆腐などを
買わずに済む。
冷ややっこや味噌汁に、油揚げは甘辛く味
付けし食べるのが好きだ。

ヘルスメーターとにらめっこしながら週末は
豆腐三昧の食事で過ごす事ができる。