理想の体重

若い時の体重は６３キロだったと記憶してい
る。　　 　

入院前は７２キロでした。
身長１７０センチから１１０を引くと６０キ
ロ。
今朝体重測定をしたら６１、７キロでした。　

この体重をキープしなければ。　

あと少し頑張るど。

朝ごはん

　

日曜日の朝、気分よく迎える事ができました。

避暑地(病院)のおかげで、このように汗をかか
ない夏は、生まれて初めてのような気がする。