余談ですが、この頃のスタッドマン不況を乗り切る体力、精神力、我慢力を強化するため筋トレをやっております。毎日、ジムやフィットネスクラブに通う暇はないのでジムには週1回、あとは自宅で1日15分のホームトレーニングです。
来るべき日に備えて体力アップ順調です。
そうそう、筋トレって筋肉つけるだけじゃなくて中高年のメタボ対策、女性の魅力ある体のラインつくりにも効果絶大なんですよ。
知ってました？
ちなみにこのスタッドマン、トレーニングについてもプロ並みです。
スタッド以外に体力作り、シェイプアップ、ダイエットについての質問も受け付けますよ！！
