炭水化物は良くない・・・のか！？

先日、これからは炭水化物を中心にした食生活にしよう、と書いた。
ところが・・・
どうやら、中年になってからは良くないらしい。
炭水化物には糖質が多く含まれており、最悪の場合、糖尿病になってしまうらしいのだ

これはいかん

というわけで、炭水化物ではなく、野菜を多く採るようにしよう、と改めた
最近の寒さで、野菜が高いらしいが、それは我慢してたくさん食べるように心がけよう、と誓ったのだった