施術するときに、必ず使うものに「ゴムバンド」があります
見た目「地味~」だけど、これがなかなかいい仕事をしてくれてます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/5a/310a96d8e1bf434bc4516045c2ab5e62.jpg)
緑色のゴムを骨盤に巻きます
巻かないで骨盤をコロコロとローリングすると、体の中の骨盤がグラグラしてる感じがします
ゴムを巻くと、グラグラした感じがなくなって安定します
コロコロ、コロコロしてると、だんだんと骨盤の歪みが整ってきます
これで、背中の張り感もとれてきます
このゴムバンドを使ったセルフケアの方法も教えています
骨盤の歪みを整えたり、つらい肩こりに、1日のちょっとした時間を利用して出来る簡単な運動方法です
見た目「地味~」だけど、これがなかなかいい仕事をしてくれてます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/5a/310a96d8e1bf434bc4516045c2ab5e62.jpg)
緑色のゴムを骨盤に巻きます
巻かないで骨盤をコロコロとローリングすると、体の中の骨盤がグラグラしてる感じがします
ゴムを巻くと、グラグラした感じがなくなって安定します
コロコロ、コロコロしてると、だんだんと骨盤の歪みが整ってきます
これで、背中の張り感もとれてきます
このゴムバンドを使ったセルフケアの方法も教えています
骨盤の歪みを整えたり、つらい肩こりに、1日のちょっとした時間を利用して出来る簡単な運動方法です
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