少し糖質減らす。

こーんにーちはー

ご無沙汰しております。ねもりんです。

テレワークが始まりまして、通勤時間はウォーキングに使うことにしました！

筋トレとか、本気ラジオ体操とか、体動かせるまでに回復しました。

実は、昨年春頃からの体調不良で、ほぼ1年ほどなんにも出来ませんでした(￣▽￣;)

特に11月頃からが、かなりひどく、大変でした。

今は回復に向かってるので、体動かしながら、元気に過ごします！

このご時世ですから、制限の中でできることをやっていこうと思います。