寄る年波 （nemo）

…なのか単なる運動不足なのかは謎だが、あきらかに体型がふっくらしてきている今日この頃。体重自体に変化はないので、体内組織が変貌しているのだな（つまりは筋肉が脂肪に；；；）
　それでなくても体力もかなり落ちていて、休日の午後は昼寝が標準装備なので夜が眠れない悪循環。家事やっただけで疲れるってのは問題だ…体力年齢５０代なんじゃないかと疑いたくなったしまう──あながち外れてなさそうなのがもっと嫌。
　一応寝付きの悪さと運動不足を解消するため、寝る前に腹筋をしようと決めてはいるものの、いざ布団に入ってしまえば忘れている…別にそのまま眠ってしまうのではなく、就寝前の読書に突入してしまっているだけである。
　基本的に何も健康法も美容法もやってないにしては元気みたいだけど、年は絶対取ってるのだから何とかせねばと思っているわりに実行できないこの状況。３０分フィットネスにでも行こうかな？でもまた転勤になったら勿体ないから来年の春からの１年契約のが良いよね──とか言ってる内はきっと実現しないのだろう；；；