極論やけど、ある意味…。
空腹を恐れるべからず。
でも、糖に対して悪意ありすぎ？ 過度はアカンけどさぁ。
メニュー：
★サラダ
★旨チキ（骨なしもも）（惣菜）（2個）
★納豆
★しじみ味噌汁
昼にスパゲティ食べたら、やっぱり頭フラフラせなんだー。昼に糖質摂るの、必要かも。『フラフラせなんだら、夜は余分に糖質摂るなよ。』（旦那さま）うん、それ正しい(๑•﹏•)
旦那さまがいるので、ちゃんと作りました（笑）
麺は二人で220グラム、2:3で旦那さまが多め。
メニュー：
★サラダ
★スパゲッティ・ナポリタン（鶏ひき肉）
メニュー：
★青汁
★イングリッシュマフィン（2個）+バター+ジャム（さくらんぼ、ブルーベリー）
★ヨーグルト+ブルーベリージャム（小鉢 2杯）
★紅茶
しんどいから、いっぱい食べたった(◍•ᴗ•◍)
ウォーキング途中で、雨がポツポツきました。