久々のウォーキングゥ＆ランニングゥ！

こんばんは🐈‍⬛♪

今日はお仕事でした

昨日は1人だったので、えぐいほど忙しかった😵‍💫のですが、今日は2人だったので仕事の量は適度で、落ち着いてました

一昨日、昨日もウォーキングゥ＆ランニングゥ出来てなかったので、今日はなんとかやりたいと思い、仕事切り上げられて帰って来れました

そして旦那さんとウォーキングゥ＆ランニングゥです

仕事中でも小走りしたら走れたので（本当は走っちゃいけないんですけど）、今日はウォーキングゥを少しして、あとは走ってみました

そしたら久しぶりにずっと走れました

風が途中吹いた時は気持ちよかったですが、あとはほとんど風を感じられず、夜ですが暑かったです

膝も今のところ大丈夫です

このまま走れるといいなぁ

やっぱりお友達が「ランニングはいい靴から」と教えてくれましたが、良い靴履くと、アスファルトの硬い道路でも、フワフワなのでとても楽です

先に靴から揃えれば良かったですね

うちのまるちゃん、今日も高いところから私たちを見下ろして、みんなの平和を守ってくれています

………でも気を抜くと

こんな姿になってました

まるちゃん、私たちの平和を守ってくれるのは有り難いけど、まるちゃんも落ちて怪我しないでね

そしてまるちゃんばかり写真撮っていたら…

こたちゃんも登って、ハイ、ポーズ

わかってますねぇ

コロナ感染者数増えてしまって大変なことになっています心配です。

一日も早くコロナが終息しますように

明けない夜はない‼︎‼︎‼︎

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました

2021/07/31

おはようございます。

昨日は仕事帰りに旦那さんの（年上ですが）友人が、白血病で亡くなったと訃報を聞いて、その方は私たちの結婚式に来て下さったり、料理が上手な方で、一度うちに来て料理を振舞ってくれたり、背丈も大きくて元気な明るい、周りの人をいつも笑わせてくれるような楽しい方でした。

長年ずっとご無沙汰してしまい会えていませんでしたが、闘病していることは聞いていました。

まだ58歳若過ぎます。辛いです。

心よりご冥福をお祈り申し上げます。