実はランニング4日目

こんばんは🐈‍⬛♪

今日はお仕事でした

今日もまぁバタバタしましたねぇ。

人がとにかく本当に少ないもうこれ以上誰も体調不良になれないけど、こんなに忙しかったらそのうち誰か具合が悪くなってしまいそう

ここんとこ少しずつですが、ランニング始めました。今日で4日目です。ハエが止まりそうなスピードで走っています。三日坊主は得意なのですが、無理せず細々とでも続けたいなあと思います。

走ると……血圧が下がる→よく眠れる→疲れが次の日持ち越していない

私にとっていいことだらけでした。

痩せることが目標ではありません。

体調のためです。身体が運動を欲していたようです。

こた:

お母さんのストレッチをじーーーっと見ました。テレビを見ながらストレッチしてました。テレビと同じ格好が時々出来ていませんでした。ヘッピリ腰でかっこ悪かったです。

お母さん:

それでは一日も早くコロナが終息しますように

明けない夜はない‼︎‼︎‼︎

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました