ヨガポーズ

久々登場のアミちゃん。なんだかよくわからないポーズ。伸びきっちゃって、ヨガポーズみたい。見習いたいです。

私はというと、ヨガ始めてから、４ヶ月ほど。その効果は？なんか、気のせいかおなか周りがほんの少し、締まった感じはするんですけど、体重は変わらず・・・やはり、トシのせいか、効果が出るのも時間かかりそう。っていうよりも、食べる量減らせば？と、アミちゃんに言われてます。