フルーツが朝食

先月、食中毒になった時にフルーツしか食べらない日が続き、その流れで何となく朝食は
フルーツだけを食べるようにしたのですが、何だか調子が良いような

まだ数週間なので効果の程は分かりませんが、肌の調子が良いような

今までは意識してフルーツ食べたりしなかったので、ビタミンやミネラルの栄養素がちゃんと
働いている気がする

食後のフルーツや夜食べるのはそのまま太りそうだから朝だけてんこ盛りフルーツ

明日はドラゴンフルーツも食べよう～



昼間おとなしいミルキーさんの写真



夕飯前に「ご飯まだ？」の顔のミルキー



今日もミーちゃん可愛い1日でした