リリーのお誕生日☆彡

今月、我が家にホームステイしたリリーのお誕生日がやってきます。
娘pekoも偶然にも?リリーのお家にホームステイ出来て、何かとご縁が
ありました。

プレゼントと一緒にお母様にお手紙を書きたいと思い、下記の文章を
考えました。
是非、何方か添削してください。

Dear Mrs.○○
We would like to exprss our hearty appreciation to you for your marm
and kind hospitality for my daughter ○○　during her three week star with you.

Every day she talks about "America".
She will go to "America" Next Year.
It's Exchange student.

We would like to thank you again from the bottom of our hearts.

Best regards to your family.

こんな感じでＯＫ

どなたか・・・・・
添削してください。

スイートポテト作り～☆彡

娘と約束をしていたので、スイートポテト作りをしました

さつまいもは先週実家からもらったもの。
昼食で天ぷら
その後、スイートポテトに変身





ん～
美味いです

まだまだ、た～くさんあります。
夕食では、ワン'sにも食べるの手伝ってもらいます。

何してるの？

BOBくん、２～３日前から、砂利運びをして自分の居場所?を作っています。
今日はず～っと、こんな感じで隙間に入ってあまり動きません。
いったい何をしたいの？

ちょっと山形までお出かけ～

仕事絡みで山形まで行って来ました。
今回は久しぶりに高速を使わず行きも帰りも下道

風が強くて有名な庄内町の立川。
風力発電の風車が沢山立っています。



新庄の本合会の最上川。
私の大好きな場所です。
まだ、ちょっと紅葉には早いかな？



水も綺麗～



山形ではホテルで打ち合わせを兼ねて食事。（画像はありません）
その後、来週末私と娘と二人で宿泊予定の寒河江のホテルの場所を下見
帰りは、月山道路を通ってきました。





紅葉の見ごろは１１月上旬頃でしょうか？
久しぶりに自然をい～っぱい楽しみながらのドライブ
気持ちよかった～

一冊の本が届きました。

私はよくネットで本を購入します。
でも、最近購入した覚えが無いのに・・・・一冊の本が届きました。

よく見たらアマゾンではなく「ロハス・メディカル事務局」とあります。
３週間ほど前に、病院で見つけた無料の本にあったアンケートを
出していたのを忘れてました～

抽選で第一希望の本が郵送されてきたのです。

「東大のがん治療医が癌になって」



３人に１人が癌になると言われている現代。
癌について、正しい知識を身につけたくて応募しました。
私は癌家系に生まれ育ちました。

日頃の生活習慣、特に食事には大変気を使っています。
発がん抑制物質が多く含まれているとされる
βカロテン・・・人参・緑黄色野菜
ポリフェノール・・・ぶどう・ごま・赤ワイン
カテキン・・・緑茶の渋味成分
食物繊維

野菜・果物・キノコ類・海藻類を沢山摂取するように心掛けています。

癌は生活習慣病の一つです。
生活習慣に気をつけることによって予防できる病気です。
発症を遅らせることもできると思っています。

生活習慣病は、「自分が作る・家族がつくる病気」と言われています。
自分に出来ることから始めて、第一次予防をしっかりとやって
行きたいですね。

ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ!

娘と力をあわせて、ネットで戦をしました。(爆)
何時も3分で売り切れる商品
あの有名な、田中義剛さんの花畑牧場の
生キャラメル☆彡



噂どおり・・・・・
口に入れるととろけます。
超うまうま～

部屋の模様替え

今日は娘の部屋の模様替えをしました。
どうしてもソファーを入れたいと言うので、予備室にあったソファーを
娘の部屋に置いて、使わない勉強机を予備室に移動。

娘は何時もテーブルで勉強します。



なかなか良いんじゃない？

で、予備室は・・・・
今までテーブルにあったＰＣを机の上に移動。



ん～
こっちもなかなか良いんじゃない？

今日のお仕事終了
あぁぁぁ　腰痛い

娘の会心の作？

pekoがデジカメを持ってワンの撮影にトライ
そして、自信作がこれ



なかなか良いんじゃない～

今日は運転手v(=∩_∩=) ブイブイ!!

じつは・・・・
主人の膝の調子があまり良くありません。
前より強い痛み止めを服用しています。
服用後１時間後に眠気があるそうです。

平日は自分で調整しながら仕事をしていますが
今日は秋田の湯沢へ出張との事。
私はお休みなので、運転手で一緒に行くことにしました。
もちろん付録で娘も一緒です。(爆)

湯沢には１１時半頃到着。
私と娘は近くのスーパーで降りて、主人は打ち合わせへ行きました。
さ～て　何か面白い物売っていないかな～と、散策していたら
十文字中華を発見
色が濃くて　こしが強そうな麺
明日の昼食用に購入しました。



１２時３０分に合流。
さてさて、何食べようかと相談していたら
主人がお勧めのラーメン屋さんがあるとの事。
しかし、娘はラーメンがちょっと苦手
そんな娘を説得して行って来ました。



親子でとんこつ角煮ラーメンと餃子を注文



何と＼(◎o◎)／！
角煮を箸でつかむと崩れるくらい柔らかいー！
娘も完食
みんな、だ～い満足

その後、御所野のイオンショッピングセンターへ行ってお買い物
娘の学校用のひざ掛けブランケットや私の洋服ets......を、購入
今日は親子で楽しい一日を過ごしました。
帰宅午後７時。

私の運転時間、４時間～5時間？主人1時間かな
運転大好きな小春です。

ちょっと成長した？

ＢＯＢくん、脱皮したらなぁんか顔が大人びた感じがします。



二まわりも大きくなった感じです。

隣の水槽では・・・・
うーちゃんが、立った姿勢で動かない
その隣でるーちゃんは土管に入ってじ～～とこっちを見ています。



で、るーちゃんをアップすると



何て可愛いの～

足元では、お嬢様方が



私の幸せな瞬間です

みんな～　ありがとう～☆彡