初体験 タイ式ヨガのルーシーダットン
インストラクターのナミエ先生曰く 「ほぐしですよ」（過去記事こちら）
ほぐしたい！ ほぐされたい！
で 行ってまいりました
すごく気持ちよかったです
呼吸法とエクササイズのタイミングが独特
それぞれのエクササイズのネーミングも素敵です
「風を起こす仙人のポーズ」
「船を漕ぐ仙人のポーズ」等々
基本は仙人
仙人はほぐしてるん . . . Read more
新潟県立近代美術館で開催中の
neoteny japan展へ行ってきました
6月に東京で開催されていたのですが 機会を逃していたので
ようやくリベンジ
もっとゆっくり観たかったけど 私たちの悪い癖です
目的地へ辿り着くのが最後になるので
いつも閉館時間に追われることになります
まったりイタリアンとか食べてる場合じゃないですから！ 反省
館内のショップ . . . Read more
久しぶりに長岡へ
千秋通りのイタリアン「SABATINI」でランチしました
美しく設えられたテーブルで 美味しいイタリアン
幸せ
マルゲリータと言うの？ トマトソースとチーズとバジルのピッツァ
薄くてクリスピーな生地が 美味しかったです
スパゲッティは牛筋のラグー キャベツと万願寺唐辛子（だったかな？）も入ってました
ラグー好きです 美味
お腹がいっぱいでドルチェは . . . Read more
