まずは歩くことから

腰をいためて　ジムもやめて　のんびりしてたら　　おなかが。。。
も　あるけど・・この度　おおきなことを始めます。

車通勤をやめて　バス通勤に変更・・・と言うのも、昔　左足の土踏まずの筋肉に腫瘍ができて　手術して削除したはずなのに・・またでかくなって・・歩くのもしんどい感じだったけど・・同じものが右足にもできてしまった・・右足の方がでかい・・・。痛みは左なんだけど・・・まずは　体重を落として　負担を軽くしていかないとってことになり・・歩くこと・・位しかできない・・。
母を癌でなくした自分には・・負けてはいられませんから。

出来物なんで・・癌ではない・・（多分）だからがんばる・・・まずは痩せる。


明日からスタートします。