今日の公園！！

クチナシの花が咲き始め・・・・！

公園の整備も進み

でこぼこだった公園の草取りあとも

このところの雨と砂入れで少し穏やかに

雨の間の少しの時間 健康作りに体を動かす

暑さがきついので短時間の汗かきと日光浴

小運動と心地好い汗かきはちょうどいい健康管理

今日も咲き始めたクチナシの花と薫りを楽しみながら

藪蚊に襲われ 小枝に突っつかれつつ 草を引き大汗をかく

大汗のあとのシャワーも楽しみの一つ

山暮らしに即応出来る体作りを