寝不足

暑くて寝られず、クーラーをかけ。
寒くて起きるという変なねかた。

それならと途中で切るようにしたら
切ったすぐあとで暑くて起きるという
微妙な状況です。

室温を一定にしてくれればいいんですけどねえ。

あるいは、室温は一定であるものの、
眠りの深さで体温が下がると、相対的に寒くなったと
感じて起きてしまうのでしょうか。