やっちまったな

毎日のように「またやっちまったな」を繰り返している学ばないシニアです(;´・ω・)

冬至

2022-12-22 21:51:00 | シャッター
一応毎年
かぼちゃとゆず湯は実行
最近はスーパーで袋もくれます。


今夜は夜更かし厳禁❌
明日はオミクロン対応💉

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4時間

2022-12-22 06:47:00 | 日記
睡眠時間
またいつもの夜更かし😮‍💨
ダメだな、、、
眠くなくてもベッド🛌に入らなきゃ

これでも日中眠くならない日が殆ど。
循環器内科に通い始めた頃
最初の先生に言われたのが
アドレナリンが出過ぎてる🧐
これも良くないのです。
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