お風呂が大好き

2013-10-01 | 日記
眠れない日、本当によくあります。
お風呂が大好きな私は、ぬるま湯に浸かります。

熱いお湯はNGです。
身体が熱く火照ってしまい、汗をかいて逆に寝苦しくなるからです。

お風呂にはシャワーでお湯を入れて、お風呂場も湯気で暖かくして、
半身浴をしてゆっくりと浸かります。

お気に入りのアロマを使って、キャンドルもつけて電気を消し、
キャンドルの火を見ながらリラックス・・至福のひと時です。

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