その頃から、美容師さんに「髪が柔らかくなったね」とか、
「扱いやすくなったね」と言われるようになりました。
細くなったと言っても元々が太いので、
人並みになった程度ですが…。
正直、オシャレ目的のヘアカラーが
こんな効果をもたらすとは思ってもみなかったので、
嬉しい変化でした。
これからもいろいろなヘアスタイルを
楽しんでいきたいです。
失敗から、しっかり食べられないと続かないと考え、
次に試したのがローカロ生活でした。
カレーやラーメン、揚げ物など低カロリーでも
ボリュームのあるものも選べ、こちらは長く続けていけています。
集中コースで一気にダイエットするプランもありますが、
私は食べたいものだけ注文しています。
毎食全部を置き換えるのではなく、
１日に食べる中で、１、２品置き換えるようにして、
無理が出ないようにしています。
じわじわと体重が減って、６キロ減量に成功しました。