昔はダイエットしなくてそんなに太りませんでした。むしろ食べても食べてもＳサイズで充分♪みたいな今考えると羨ましい体質でした。それがいつの間にか食べるとその分体重にかかる、食べなくても減らずというサイアクの状況。よそいきの服を着てもピッチピチ。痩せてる人の「ピチ」と私の場合の「ピチ」は同じであるようで全く違うのです。実にヤバイです。何をすれば痩せるのか、判らないです。だって何をしても減らないのですから・・・。格なる上はスポーツクラブの会員になり、運動して痩せる、というか脂肪を燃焼させるしか思いつきません。元々運動するのが大好きですが、ここ何年もスポーツから遠ざかっているので体はなまりまくりなのが判ります。つまりこの年で基礎から始めるとなると、今度は続くかどうかと言った不安があります。
基礎って辛いです～～。でもそうは言ってられないので季節のキャンペーンを狙って入会するしかないかな～。
教室には普段からあるのか、受験用かストーブが用意されていたのです。教室はぽっかぽか。
たくさん着込んでいた僕は案の定、体が暑くなってきて、途中から頭がぼーっとしてきました。
ヤバイ、しっかりしないと、とは思うのですが、試験問題を読んでもまったく頭の中に入りません。そんなもんで、試験はボロボロ、当然不合格でした。
何が起きるかほんと分からないものです。
やはり次の日の朝、目覚めたときに、母の
姿がなかったのは、子供心にちょっと不安になったのを
覚えています。いつもならそばにいる人が今日はいない・・・
ちょっと涙ぐんだような気もします。
が、すぐにわいわいとお友達と朝食を食べたりして
気がまぎれて、楽しかったよ！と帰ったような気がします。
今の時代だとあまりお泊まり保育はないのでしょうが、
わが子にもできれば体験させてあげたいなと思います。
室内で特に用事がなくても歩き回っていると、自然に体がぽかぽかしてきます。
あとはイスに座った状態でのストレッチを定期的に行ないます。
イスに座ったまま、股を左右に開く、上半身を拍手を打つ姿勢から肘を背中の方に引っ張るストレッチが有効です。
少量でも泡立ちがよくて肌を優しく洗うことが出来ます。洗い上がりはさっぱりとするのに、つっぱったりはしません。これを使い始めてから、原因不明のニキビ（大人ニキビ）がまったくできなくなりました。優しい洗い心地なのに、毛穴の汚れがきちんと取れているからだと思います。
我が家では家族3人（夫と小学生の子供）でオルビスのクリアウォッシュを使っています。夫も「吹き出物が出なくなった」と言っていますし、子供もどんなに汚れて帰ってきても、さっぱりとこぎれいな顔に戻ります。家族で使える洗顔料だと思います