漢方薬ダイエット 9週経過

8週目の先週は、出張先で観光三昧しており

もう糖質コントロールどころでなかったので(自分にあまーい)

ブログに記録するほどのこともないかな、と放置してました(..)

出張の合間に自宅で体重を計ると

案の定、1キロ位戻ってますしね。

9週目の今週も、仕事の状況は変わっておりません。

来月も連泊出張が多いしなぁ…。

自宅で食事を食べられないと、なかなか難しいですね。糖質をコントロールするのって。

とにかく、9週が経過した現在の状況ですが

体重マイナス3.4キロです。

↑

大まかに、月毎の推移です。

オレンジが体重、グリーンが体脂肪率。

最初の１ヶ月でスッと2キロ減って

あとはジンワーリと減少傾向。

数値は恥ずかしいので内緒ですけど

体重はともかく、体脂肪率がすごいのですよ！

ため息…。

でも。

4月からは出張につぐ出張ですから、　

まぁ、良い方かしら？と。

実はもうすぐ、予約してから長らく待っていた

出雲の有名なクリニックで診察する日です。

ドキドキ。