漢方薬と緩すぎる糖質コントロール…ダイエットの危機ですぞ

年末年始で増えてしまった体重。これではイカン！と、再び糖質コントロールを少し強化するはずだったのですが、どうも上手く行きません。人間、一度緩むとドンドン緩むわね！(わたくしだけか)お正月のお餅はまだ少し残ってるしそもそも「ごはん パン うどん」を完全に我慢する生活に戻るのがなかなか。それでも自宅で過ごしている間は、まぁ頑張ってイイ感じで体重も減ってきていたのです。しかし . . . 本文を読む