○起床；7時 就寝；0時 体重；76.4ｋｇ 昨日の運動；なし
○本日の日程
学校は水曜日の講義日程・・・自宅研修～
○振り返り
昨日は沖縄が雨季になり、最初の雨日。終日雨が降っていた。2～3日前の作業の影響か？筋肉痛とちょっと疲れがある。（笑）手首、腰、首が重たい。
連休でしたいことができなかったことがあるので、土日で対応である。
○再発見
連休中に見られた夕日である。汗を流した後、一杯飲みたくなる風景である。
連休中にやってきた卒業生が作ったイラン料理である。ちょっと火力が弱かったので次回からは炭火を準備することになった。（笑）
○天気
今日の予報は曇り。昨日の雨もよかったが、今日の天気もいいものだ！終日ゆっくりしましょう！