中山ミシンのブログ

高知のミシン屋です。どうぞよろしく〜(´∇`)

今週もヘルシーに

2023-08-28 20:52:44 | お料理日記
昨日はゴロゴロした1日でしたが、やっぱり作り置きしとかなきゃ帰ってから作るのはダルい^^;
晩ご飯済んでゆっくりしていましたが、8時を過ぎてから何か作ろうと台所に向かいました。

最初に煮物に取り掛かるとスイッチ入ったみたい(⁠^⁠^⁠)
次々と作り始めて・・と言っても4品ですが出来上がりました。

最初に作ったのはイカと大根の煮物


それから回鍋肉


ささみとキャベツと海鮮(エビ、イカ)の酒蒸し


野菜たっぷりの蒸し煮


具は鶏もも肉、ソーセージ、ズッキーニ、ナス、パプリカです。
こちらはヨーグルトソース(ヨーグルト、マヨネーズ、塩、少量の砂糖を混ぜた物)で頂きます。
味見したら美味しかったですよ(⁠^⁠^⁠)

今週も野菜たっぷりのヘルシー料理にしてみました୧⁠(⁠ ⁠˵⁠ ⁠°⁠ ⁠~⁠ ⁠°⁠ ⁠˵⁠ ⁠)⁠୨