「中つ火を囲むレッスン」maru's Recreation room

2000年 ポーラ・アンダーウッド ハワイリトリートに参加した体験を日常に活用していることを綴っています。

していることに気づくと

2023-02-16 08:52:38 | 中つ火

していることに気づくと



しあわせだとわかる



していることに気づくとき

独特の感覚がして

やみつき?になる


深く じんわり 芯がほどけるような納得感 自分史上最高の素直な心に

自身が癒される


深い深呼吸が起こり

(するんじゃなくて)


あ~そうか~ とつぶやいてたり




そのとき個人的には


中つ火を囲んでいるのです。







2023/02/15

2023-02-15 07:08:14 | 中つ火

中つ火リトリート zoom

〜ひとりの中つ火を囲む・セルフボディケア〜


2023,2,18 (土) 19 (日) 10:30 - 11:00



「痛みは取るんじゃないんだよ 

大事なお知らせだから

いつの間にか消えている ものなんだ」


これはあるドクターから伺った言葉なのですが

The Great Hoop of Life (昔から伝わる知恵)と共通点があるように思います。

必然的に中つ火を囲むとき私が大事にしていることでもあります。



身体と心と魂の対話のじかんをご一緒に持てればと思います。


参加ご希望の方は前日までにコメントください。

折り返しご案内させて頂きます。









2023/02/01

2023-02-01 11:13:31 | 中つ火

here nowの奇跡



都会の中心にある

静寂の空間で

身体をすっぽり包む

肘掛け椅子に座り

心地好いピアノ演奏を聴いる。


全く想定外


時間の波に乗って

豊かさが勢いよく流れてくる。


ありがたくて

胸がいっぱいで

溢れて

言葉を紡ぐ




日常の奇跡



気づくと毎日がそうか


気づくと…。






中つ火を囲んで、


Hearing heart describes subsurface flow.

耳を傾ける



感覚を感じられるハートの中の器官への感謝

ありがとう💓


だれが だれに😁



やさしさはhere now 自分とある。



Kind Thoughts Come



常に安定した変化という安らぎ

2023-01-29 10:16:13 | 中つ火

今朝の中つ火を囲んで

 
 
 
 
中つ火をまだ知らない人へ
 
古くから車座になるときその輪の中心にある火。
 
 
そこにいる人々はその火の明るさに温まり、
 
上手に世話をすれば常に安定した変化という安らぎを受け取る。
 
それが中つ火。
 
 
 
常に安定した変化という安らぎ
 
 
キッチンのガスコンロの火を眺めてみるとピンとくるかもしれません🔥
 
一人ひとりにもその火があると思うので、ひとりの中つ火を囲んでいます。
 
そうしたいときはいつでもどこでも出来るので便利です😁
 
 
 
[そこにいる人々はその火の明るさに温まり、
 
上手に世話をすれば常に安定した変化という安らぎを受け取る。]
 
 
気持ちも身体も変化する
ニュートラルになる
心地好くなる
 
ひとりの中つ火を囲んでいます。
 
 
 
 
 
中つ火を知っている方へ
 
少しずつまなびが深まり
2021年から『ひとりの中つ火を囲む』をはじめた✨
 
 
別の言い方をすると
 
『だれもが自分自身の中つ火を囲む』ことにフォーカスを変えた。
 
 
 
『ひとりの中つ火を囲む』ことは、
はじめの一歩であり
おわりの一歩
 
 
body mind spiritをバランスしたいときそれに出逢える最高のしあわせ🤗💕…いまのところ😁
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 






魂の遊び場

違いは 違うまま 中つ火を囲めるのでしょうか? この知恵の真骨頂。 ほっとする自分自身にチューニング ふわり 肩の力を抜いた自由を感じに どうぞ遊びに入らしてください。 ◇『 zoom中つ火 魂の遊び場 」 午前 午後 各30分程度 沈黙、静謐、自由、解放、ホッとする感覚、ご自身の心地好さへチューニングしましょう。 参加希望のご連絡を頂いた方へ詳細お知らせします。