久しぶりのクライミング

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昨晩、仕事の後に３年振りにクライミングを
しました。

先週くらいからお客様がクライミングがしたい
との事で、プライベートジムにて先週は
ストレッチだけやりました。

そして昨晩は少しだけ壁にくっ付きました。
ブランクの３年の間にだいぶ太ってしまったので
ぜんぜんダメかと思ってましたが
思っていたよりは動けました。
良かったです。

何度か挑戦をしている内に
左手、薬指の第二関節に痛みが
出てきたのでやめました。

これからは毎週きちんと行い
ダイエットと体力づくりに励みます。

皆様もぜひ、運動してください。

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