皐月の心
2018-05-13 | 思
5月は人によっては気圧や気温の変動に
より、自律神経が乱されて体調を崩し易い
ので、心配な方はまずもって、いつも以上
に体を労わるべし。
思いがけない冷え(血行不良)に注意。
悩み事に囚われがちな人は、無理して忘れ
ようとするよりも、夜はさっさと寝るべし。
同居のご家族の方は、それを不貞寝と
言って責めるべからず。
自身の健康維持に必要ならばそれは良しと
すべし。
病は気から？…だけど病は気を蝕む。
卵が先か、鶏が先か？
そう悩んでいる間にダウンしてしまう
ぐらいならすぐさま寝るに限る。
老若男女、その方がきっと翌日のパフォー
マンスは向上するはずだから許してあげて(笑)。
現に特に今月に入って、私は何度も目覚め
が悪く頭がスッキリせず、朝起きがけの
機動力の低下を確かに感じていましたが、
もしやと思い、すぐ天気予報アプリで
天気図をチェックしたら予想通り、低気圧
が接近した時に体の不調を感じると気付き、
そんな朝は一杯程度水などを飲んで、
シャワーを浴びて少し温めて体をほぐす
という対処法を実践しています。
あと、前日甘いものや脂っこいものを
食べ過ぎると内臓が疲れて翌朝に響くのも
近頃気付いたので、こういうことにも
気を付け、それに加えて必要あらば、
肝臓や腎臓近くの腰や背中を温めながら
物理的にほぐす(マッサージする)のも
良さげ。
また、以下は通年考えていることですが、
5月病対策の参考になることもあるかも
しれないのでとりあえず書いてみる。
やりたいこと、さぼれないことが増えると
安易には出かけなくなりますね。
フツーに。
美術展とかは今年は全く行きたいと感じなく
なってしまった、というか強烈に行きたい
企画が今のところないからなんだろうけど。
梅雨入りしたらその傾向は増えるでしょうね。
WEBショップ経営してる皆様は心して
掛かるように。
私みたいな奴がきっと入り浸ります(笑)。
自分の中で優先的にやらなきゃ！と
思っていることがたくさんあって、常に
焦りを感じていますが、それが適度な
緊張感というか刺激になっていて、
私という人間にはそういうものが
あった方がいいのだと感じています。
…だってうっかりするとcloseの看板を
掲げるまでもなく、外側にある煩わしい
ものから自分を隔離して、横になって
だらだらしながら、純然たる好奇心を
満たすことのみに没頭して引きこもって
しまいがちなので。
それはつまり世が、“腐る”と称している
こと…。
定期的に複数人と関わる習慣を作って
自らを奮い立たせていますが、日頃腰が
重い自分にはそういうやり方が手っ取り
早い気がして。
方向キーを自分で押そうとするとたまに
見失って途方に暮れるので(笑)、予め
設定して強制スクロールさせるのです。
そうするとボケっとしていて画面の隅に
置いやられた私は、ギリギリのところで
Bダッシュとハイジャンプをかまさざるを
得なくなるという作戦。
自分にとってやや高めのハードルは大体
こうして挑んでるかも。
ギリギリアウトでもめげない。
…すみません、レトロゲーム好きなもんで
こんな例えをしてしまいました。
イメージはスーパーマリオ。
もち、チビマリオ。
そんで、踏み損なったキラーとジュゲムと
ノコノコとメットの甲羅に追い付かれちゃう。
焦るあまりにトゲゾー踏んじゃう。
あっでもアイスクライマーはハイジャンプ
するも虚しく即GAME OVERになるので
そのやり方が正しいかといえば微妙。
単にドMなだけかこれは(笑)。
キャパオーバーにならないすれすれのところ
の活動が私を人間たらしめるようで。
余計な悩みを抱えたり、完全にオーバーフロー
だと修羅の世界に引き込まれそうだから、
ほどほどが一番。
LOVE&PEACE
そういう訳で、内心はできたばかりの
すみだ北斎美術館に行ってみたいけど、
しばらくおあずけです。
最近思う。
多くの友人達とは10年前と比べたら、
月日が経つ間にいろいろなことがあって、
ライフスタイルがだいぶ変わり、互いに
重点を置いていることが違ってすれ違う
ことが増えたと。
まあ皆大人ですから当たり前なのかも
しれないですが。
(例えば経済的なこととか、家庭絡みのこと
とか、興味の対象とか。)
ハッキリ言ってしまえばそんな感じ。
だからタイミングが合って(合わせて？)
私を一緒に何かを実現する仲間に迎え入れ、
或いは計画に乗っかって下さるような方達は
かなり貴重です。
相談もなく誰かの鶴の一声で、◯◯するぞ！
と宣言したところで、関係者全員がぴったり
同じ方向を向くなんてことは非常にまれ。
感性まで合うのは奇跡レベル。
(音楽性とか特に)
これは大袈裟ではありません。
仕事のように、金銭に縛られていない自由
な関係性なら尚のこと。
だからこそ、少しでも共感できたり、
自分が提案したことが採用されただけで
大変有難く嬉しいものです。
あ、TUBEなど、ライブは行きますよ。
ただ今回の野外ライブはまた雷雨とかで
ない限り、泊りがけにはならないかな。
事前に宿、取れませんでした…
今年も昨年に引き続き江の島は行けなそう。
ちょっと寂しいけど我慢します。
というか一年に一度くらいは砂浜とか
波間を眺めたいんですよね。
設計絡みの職場にいる立場で言うのも
なんですが、橋や船舶など、人工的な
構造物から眺める海じゃ物足りなくて。
砂浜でなくてもせめて岩のある磯っぽい
海が見たい。
幼少期から中学生くらいまで、夏休みは
毎年一週間、岩手県の三陸地方の海を
眺めて過ごしていたので、もしかしたら
そんな記憶が私を呼ぶのかな。
でもその代わり、音楽で繋がっている
遠方のお仲間から面白い体験ができそうな
お誘いを頂いていたので、秋になったら
有給休暇を取って、久しぶりに関西方面に
遠出してみようと思います。
また今はご当地にいらっしゃる中学時代の
美術の恩師(私が大好きな
アーティスト
のご姉弟の同級生というミラクルプロ
フィールの持ち主
)にもお声掛けし、都合が合ったら美術談義などしてみたいなと。
とは言ったものの、月のスケジュールを
120%詰め込むようなことはしません。
無闇に自分の限界に挑戦する、みたいな
感じだと、やり方を間違えると己を潰し
かねない(自分のことを分かっていない
まま突っ走ると、最悪自分の健康を
害するに止まらず、関わっている人間の
関係に陰を落とすこともある)ので、
特別予定を設定していない日は、敢えて
基本だらだら過ごすノープランなブランク
日としています(笑)。
実家暮らしで身内や親類との関わりが
時々出てくる他、外側にはそれぞれ関係性
の違う繋がり先がちょいちょいある為、
いざという時は、都度発生する可変的な
目的に充て、行動的に過ごす為の予備日
みたいなイメージ。
月まるごと自分の為だけに埋め過ぎると、
他者を拒絶しているようにも見えて
しまいそうだし、体力を使い切ったが
為に仕事に差し支えるのだとしたら
それは困るので、やりたいことが沢山
あっても全部は詰め込まない。
でもやらない訳ではなく、細々とやる。
最速での目標達成はできない代わりに
その分体力は温存されるので、リミット
が迫っていないと考えられることなら
無理のない方法で、ボチボチ。
そうやって意図的にスケジュールには
ちょこっと隙間を空けておくようにして
います。
細か過ぎて伝わらない、地味な気の配り方(笑)。
これが現在の私の歩き方。
そんな予備日も月の始まり直前や途中で
埋まる事態が発生する(自ら起こす)ことが
ありますが、その為に空けてあるのだから
All Right
生きていりゃ、受動的なことでも、
自らの行動によることでも、日々いろんな
ことが起きます。
この先、天国でも地獄でもないこの世で、
どんなストーリーが待っているんだろう？
の燃料というよりも。
して、
・水泳・ジョギング・
や
