こんにちは！今日も蒸し暑いですネ～！
ちょっと間があきましたが・・・・
・・・・今日は一ヶ月ぶり
の
マクロビ教室でした 
こんな時期にピッタリの夏バテ防止のメニューでした！
栄養を摂って夏バテ！撃退しましょう！！
①玄米入りギョウザ～②中華風炒め物～③野菜の重ね蒸し～～④海藻入りネギのスープ
仕上げはこの冷たく冷やしたトマトゼリーで
ご馳走様でした！！
