Olivia Newton-John（オリビア・ニュートンジョン）

Katheine-san Thank you for Beautiful flower today too

6月5日の誕生花　ダリア

６月５日生まれ人はこんな性格　
線が細かく感情がこまやか。非常に傷つきやすいので、シビアな状況はできるだけ避けようとします。毎日が戦争のような職場はもちろんNGです。また、家庭的でも家で料理をしたり、部屋を磨き上げたり、ガーデニングを楽しみたいという人が少なくあります。

Good eveningGood morning

清流に若鮎が跳ね、緑が目にまぶしい季節になりましたが、そんな中、今日も梅雨の中休でしょうか

みなさんのところはいかがでしょうか～こちらのほうは清々しい朝を迎えています

そんな事もあり今日の一曲は、少し季節のほうも戻しましてお届けしたいと思いますが、

Have You Never Been Mellow 「そよ風の誘惑」OLIVIA NEWTON-JOHN（オリビア・ニュートンジョン）

また、オリビアさんと言えば、個人的に「カントリーロード　TAKE ME HOME, COUNTRY ROADS 」

この曲のほうも大好きでお借りしてみましたが、この曲は、住み慣れた故郷（mother land ）を離れ、

頑張っていらっしゃるみなさんに温かく伝われば今日も一緒に聴いて下さいね

それでは、今日も以下追記させて、今日も元気によろしくお願いしますね

体調管理にお気を付けてお健やかないい一日になりますように～

Take care , Have a Good day and Happy time にですね　

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昨日の６月４日から「歯の衛生週間」が始まりましたが、虫歯予防には正しい
やり方で歯を磨くことはもちろん、食事の際によく噛むことも大切だそうで、

　虫歯は、口内悪玉菌が歯の表面を溶かす脱灰（だっかい）という現象によっ
て進行しますが、唾液にはカルシウムやリン酸が含まれ、脱灰を修復してくれ
る作用（再石灰化）があります。つまり、よく噛むことは唾液の分泌を促すた
め、虫歯予防にもつながります。

　「医食同源」という言葉がありますが、よく噛んで食べることは虫歯予防以
外にも健康に役立つ効用がたくさんあり、消化を助け、歯と歯茎を丈夫にし、
唾液の分泌を促し、脳を活性化、言葉や味覚の発達に寄与し、生活習慣病の予
防にも有効であることが科学的に立証されています。

　ちなみに、固いものを噛む機会が減少した影響で現代の子供は歯並びが悪く
なってきており、歯並びの悪さも虫歯の原因とされています。

　噛む回数と食事時間を比較したデータを参照してみますと、今から２千年ほ
ど前の弥生時代には１食あたりの噛む回数は３９９０回で、５１分ほどかけて
食事をしていたそうですが、戦前は１４２０回で２２分、そして現代は６２０
回で１１分にまで減少しているそうです。〆＾＾