８時００分起床 晴れ ０．１μSv/h
８時３１分 食事：ねこまんま
９時２９分 めまい＋＋＋、冷や汗、悪寒
１１時５７分 頭痛、節々の痛み、ドライマウス→バファリン、パブロン
１２時２９分 喉の痛み＋＋、右脇の下に掻痒感→南天喉アメ
１４時３８分 喉の痛み＋＋→桔梗湯
１５時５３分 食事：レトルト中華丼、味噌汁
１６時２２分 めまい、頭痛、首～右手のしびれ、鼻の奥の刺激、目がしみる→パブロン２Ｐ、ノーシンピュア、シュプレース
１８時５８分 首の後ろ上部のコリ＋＋→トクホンチール：塗る時異常な痛みあり
２１時２７分 項背部のコリ、痛み→アロストーワ
２２時３９分 項背部のコリ→ノーシンピュア、パブロン
２４時３０分 食事：レトルト炊き込み御飯、味噌汁
８時３１分 食事：ねこまんま
９時２９分 めまい＋＋＋、冷や汗、悪寒
１１時５７分 頭痛、節々の痛み、ドライマウス→バファリン、パブロン
１２時２９分 喉の痛み＋＋、右脇の下に掻痒感→南天喉アメ
１４時３８分 喉の痛み＋＋→桔梗湯
１５時５３分 食事：レトルト中華丼、味噌汁
１６時２２分 めまい、頭痛、首～右手のしびれ、鼻の奥の刺激、目がしみる→パブロン２Ｐ、ノーシンピュア、シュプレース
１８時５８分 首の後ろ上部のコリ＋＋→トクホンチール：塗る時異常な痛みあり
２１時２７分 項背部のコリ、痛み→アロストーワ
２２時３９分 項背部のコリ→ノーシンピュア、パブロン
２４時３０分 食事：レトルト炊き込み御飯、味噌汁