お正月の何でもありの食事とスナック菓子の生活習慣が
ちょいと続いたなん日間であれま～筋肉が柔らかくなって
きた感じあり
ここらで戻さなくっちゃでエキササイズを・・・
年初の仕事がかなりお忙しくてあまり身体を動かしていない
なんて思っていたらタイミング良くこんな特集がでた
早速購入してさあ一昨日から始めようとおもって
今日に至る
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畳エクササイズで