朝早く起きた食事にしては・・・

やっぱりこれではコレステロールは減らないかな
毎日朝５時には食べるのだけど・・ベーグルにアメリカンクリームチーズ
ジャム二種類・・めちゃめちゃ甘いジャム【フランスボンヌママンと沢屋】
カナダ産メープルシロップたっぷり掛けて
これでコレステロールは下がるわけないか・・・とふと反省
腹筋１００回やっとこ

*コレステロールを上げちゃう食べ物*
肉・生クリーム・鶏卵・魚卵・バターなどが多量に摂取するとLDLの分解を遅らせてしまいます。この結果、血液中のコレステロール値を上昇させ、動脈硬化などを促進してしまうのです。そしてもうひとつ減らしたいのが、糖質を多く含んだ食品。ジャム・バナナ・クッキー・ケーキ・ビール・ぶどうなどが挙げられます。甘いものに目がない人は、特に注意してください。だって

ミシカ特別席

レジェントオブミシカを観るとき高いところから鑑賞すると
いつも観るのとかなり違った印象と演出を
感じる
そこは城壁の塔のはしっこ
マニアックな人ばかりの鑑賞エリアだけど
数かずの船の航路が全部見えてお気に入り場所

全員ジャンプ！

今日もアッツイ昼間んま・・
キッズサマーアドヴェンチャーにまた
行ってしまったわい
今日は全員ジャンプを後ろからのアングルだけど
完璧に撮れた
ああ・・満足でした

ミッキー！ジャンプ！

キッズサマーアドヴェンチャー！
暑くショーの始まりを待っていた子供でぐったりしてしまった
小さな女の子もいたけど

ミッキー.ミニー・ドナルド・グーフィー子供達に向かって盛り上げる盛り上げる
のりのりジャンプジャンプ

夢のオール電化の家

「オール電化」は、キッチンや給湯などの生活エネルギーをすべて電気でまかなう、賢いライフスタイルです。安心で清潔な「IHクッキングヒーター」や、環境にもやさしい「エコキュート」で、エコロジー＆エコノミーな快適が簡単に実現します。
「でも、オール電化は電気代が高そう…」「IHは火力が物足りないって聞いたけど、大丈夫？」そんな疑問に答えてくれるのが、すでにオール電化住宅へSwitch!した方の生の声。ユーザー満足度96.3％のオール電化には、「よかった！」の声がたくさん寄せられています。
↓↓↓

「室内の空気がきれいです。お料理する時間が楽しいです。作る喜びが感じられます。食卓を囲む時間が長くなりました。」

「IHはとってもパワフルだから、どんな料理もおいしく作れます。」

「ダイニングの真ん中にアイランドキッチン、なんていうのも夢ではありません。」

「空気の熱でお湯をわかす”エコキュートは、高効率でとってもエコロジー。
また、割安な夜間の電気を使うので給湯代もグーンとおトクです。」

「エコキュートを選ぶだけで、節約節約…なんて日々の努力なしに、おさいふにも環境にもやさしい生活が出来るのです。 「工夫次第で電気料金が安くなる。」

オール電化には「電化上手」や「全電化住宅割引」など、おトクな割引がたくさん！
*********** HPより抜粋 ********************

と宣伝してしまったけど musume&musukoプロデュースでパナホームと東京電力のコラボSwitch house　世田谷に体験宿泊してきましたに体験宿泊してきました。
体験詳細はここで↓
http://blog.livedoor.jp/amazingmaki/archives/51000538.html
夢の家・・体験でした。

浴衣でGET！

ものすッゴク暑い日本です
超熱帯列島になってます
カラスもばたばた倒れちゃうだろうなぁ
黒いから

浴衣を着てインパークしポップコーンなど指定の
商品を買うとくれる帯飾りをゲットしにママチズコに
夜・・【昼だと目立つ？！】浴衣を着せて・・
しかしおいらは帯の結び方を忘れ・・・しばし時間が・・
思い出し思い出し・・・なんとか文庫風の結びで終了

突撃
ポップコーンケースを持って買った買った
夜でも目茶暑くすぐにパーク内のトイレでTシャツ・短パンに着替えて
即・・退出パ-ク～～
でした。

人間ドッグ

一昨日・・人間ドッグを・・・
結果は・・・・・
三ヶ月後に再検査・・
げげげ・・
こんだけ運動しているけど・・・
コレステロールが以上に多い！

サラダも食べてるけど・・・
ドレッシングたっぷり！
マヨネーズ半分近く使うし！
チョコレートは一日一枚！
金曜日にマックドナルドのクーポンが携帯におくられてくるので・・
週末・・・週の半分はハンバーガー！？
バターたっぷり！＆ピーナッツバター重ね塗り！
牛さん豚さん鳥さんみんな好き！

悪玉コレステロールさんえらい多くて・・
このままですと心臓疾患・動脈硬化・・・どうったらこうったら・・・

散々いわれました！
体重は減ってるし・・他の数値はいたって正常値！
そんじゃよけいだめひゃン！再検査！
だそうです！

せっかくいっぱい運動したのに！
運動するといっぱい食べたくなるのに・・・

てなわけで昨日からアイスとハンバーガーはやめて・・
チョコも少しにして・・・
三ヶ月再挑戦します！

ああがっくし

本屋に行ったらなんとターザンの特集は・・
早速買ってチョコ食べながら読んでた
それじゃだめじゃん

アラビア・マジックカーペットが車に・・・

本日請求書出力セットしサーバーONして一件行かなきゃならない
クライアントへGOGO

途中いいもん観た
場所は大島【新大橋通り】

あまりのすごさに車を停めてパチリパチリ

その車の後のプリントはアラジンとジャスミンが
マジックカーペットに乗っていた
フロントはミッキーのマーク
中はスティッチの stuffed toy
大きな物から小さなものまで綺麗に並んでいた

でも・・沼津ナンバーだった