今月から試しに始めてみます、
更新が空いてご心配かけないように(^^;)
その名も
★ひとこと更新★
ダイエット情報～
夜６時以降は「食べたものが脂肪になる効率」が
どんどん上がっていくらしい。
脂肪を付けたい人は、夕飯を８時頃とるとか
夜食を取るなどしてみてはいかがでせうか。
私は夕飯を７時までには取り、
８時以降はなるべく食べないようにしようと思いました～
更新が空いてご心配かけないように(^^;)
その名も
★ひとこと更新★
ダイエット情報～
夜６時以降は「食べたものが脂肪になる効率」が
どんどん上がっていくらしい。
脂肪を付けたい人は、夕飯を８時頃とるとか
夜食を取るなどしてみてはいかがでせうか。
私は夕飯を７時までには取り、
８時以降はなるべく食べないようにしようと思いました～
今日は立春ということで暦では春ですね！ただ最近、火山が噴火とか景気雇用が益々悪くなるとか良い話がないですね。せめてここだけは明るく楽しい話題が続いてくれると有難いです。
さっき、食事を終えたばかりなのでした。太るかな？