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ヨガでお世話になっている、あやさんのブログです。

ナガオカヨガブログ

私は月曜日の坂之上クラスに伺っています。
週１回、通うようになり早くも半年が経とうとしています。

私にとっては、まったりと身体を緩めながらも、
自分の身体の声に耳を傾ける貴重な時間です。